杭州看颈椎病哪个骨病医院好？

　　颈椎病在生活中已经比较常见了，大多数都是因为不正确的生活习惯导致，而且此病会给患者的生活和工作造成较大的影响，通常的的表现症状为头晕，肢体麻木等，所日生活中我们要做好颈椎的护理工作，改掉不正确和不好的生活习惯，养成良好的作息和姿势。

　　吹空调：夏季天气炎热，宅在空调屋里是比较舒服的一件事。但是在空调屋里呆的时间久了，颈椎病的肌肉就容易发生痉挛或劳损，甚至生理活动也会发生改变，加重颈椎病的病情。因此夏季莫要贪凉，在空调屋里要穿件外套或带条丝巾。

　　频繁翻身：很多人晚上睡觉的时候睡不安稳，频繁的进行翻身，这样很容易造成落枕，也会加重颈椎病的病情。因此枕头不宜太高，软硬适度。

　　睡眠少：生活中很多人喜欢夜生活，白天忙碌了一天，晚上在安排上很多的活动，使得疲劳的颈椎达不到良好的休息，长期下去就容易加重颈椎病。因此保持充足的睡眠对于缓解颈椎病是非常有必要的。

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