杭州治疗骨科哪儿正规医院好？

　　人们到了中老年的年纪，身体的抵抗力就会变得比较差，容易被一些疾病所打扰到，骨质增生就是其中一种，该疾病的出现会对患者带来很大的伤害，不仅会影响患者的正常生活，病情严重时还会导致患者出现瘫痪的现象，而且骨质增生患病的人群也呈现出年轻化的趋势，因此每一位朋友都应该谨慎骨质增生的发生，及时做好预防，那么该如何预防骨质增生的出现呢？

　　适当地体育运动：尤其是一些不爱运动的人，他们的关节老化会加速，因此可以抽出半个小时的时间做一些全身的体育运动。这样能够有效减缓关节的退行性变，从而起到预防骨质增生的效果。运动时尽量选择一些较缓和的项目，比如游泳、太极拳、老年保健操等。

　　关节受损后要及时治疗：如果因意外导致关节骨折或脱位等，应该尽快到正规的医院进行复位、固定，并加强康复训练，这样可以有效减少骨质增生的出现。切不可胡乱按摩，继续活动患肢，否则将造成很大的危害。

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