杭州看坐骨神经痛到哪个医院好？

　　生活中患有坐骨神经痛的朋友，都是比较清楚此病会造成很大的痛苦，甚至会危害患者的身体健康，对于此病的出现引发的病因比较复杂，而且该疾病的患病人群也是比较广泛的，因此每一位朋友在生活中都要谨慎坐骨神经痛的发生，但如果做好此病的预防工作，能有效减少疾病的出现，那么坐骨神经痛的预防要怎么去做呢？

　　适量运动：忌剧烈运动、过度扭腰和弯腰，尤其是中老年人，机体各种机能出现老化，特别是韧带、纤维环退化，如果运动过度，容易造成纤维环破裂，致使椎间盘突出。如果运动适量，可增加腰背肌力，维持脊柱平衡，改善肌肉血液循环，增强体力，延缓退化。

　　饮食平衡：适量喝点黄酒和葡萄酒可促进血液循环。少吃肥腻、油炸、辛辣和生冷食品。在主食上，除了细粮，建议能搭配一些粗粮，这样能提高生理互补价值。

　　坐骨神经痛的出现会给人们的正常生活以及工作带来很大不便，但如果我们在生活中及时做好此病的预防工作，就能减少疾病的出现几率了。

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