杭州好的骨科医院看滑膜炎哪个好？

　　滑膜炎对于该疾病，相信许多人都是有听说过的。该疾病是骨科疾病中较为常见的一种疾病，发生滑膜炎的主要群体是中老年人群。滑膜炎是一种对日常生活及工作都有影响很大的疾病，发生滑膜炎一定要及时去治疗，且日常生活中要做好护理跟保养的工作，以免疾病再次发作。而滑膜炎患者的护理调养要怎么做？

　　减轻体重：体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

　　少剧烈运动：长期、过度、剧烈的运动或活动诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

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