杭州骨科医院：预防股骨头坏死？

　　股骨头缺血性坏死的发生率与男性、女性、性别和年龄无关。过去，股骨头缺血性坏死被认为是中老年人的专利，但现在股骨头缺血性坏死的年龄没有明显的分界线，而且越来越年轻化。那么我们要如何预防股骨头坏死呢？

　　1、戒烟酒迫在眉睫：股骨头缺血性坏死患者应改掉长期饮酒的不良习惯，摆脱致病因素的接触环境，消除酒精的化学毒性，防止组织吸收。注意戒烟戒酒。这些都不是好事。

　　2、加强锻炼身体好：日常生活中要注意加强室内功能锻炼，注意天气变化，避免创伤。尤其是雨雪天气，走路时要注意避免摔跤。我们应该知道创伤是股骨头坏死的原因之一。

　　3、减少负重很重要：静脉瘀阻与骨内压升高是引起头坏死的主要病机，减少负重就可以减轻静脉瘀阻，减少骨内及关节腔压力，并促进骨修复。

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