杭州看椎管狭窄骨科医院哪儿正规？

　　椎管狭窄在生活中要怎么做好预防工作呢？椎管狭窄朋友们应该是不怎么熟悉的，该疾病为骨科疾病的一种且对身体的危害性是特别的大。椎管狭窄对身体明显的症状就是出现疼痛，之后随着疾病发展没有及时治疗，还会造成下肢痛，下肢无力，严重的还会出现活动受限的情况。所以该疾病对于人体的影响是非常大的，生活中要做好预防的工作。

　　饮食，对于腰椎管狭窄的患者而言应该多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

　　睡硬板床，睡床要软硬适中。避免睡床过硬或过软。使腰肌得到充分休息;避免腰部受到风、寒侵袭。避免腰部长时间处于一种姿势。肌力不平衡。造成腰的劳损、腰椎管狭窄脊髓损伤。出现椎管狭窄症状。

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