杭州骨科医院哪家比较专业？

　　预防颈椎病其实不难，但是真正能做到并且坚持下来的人很难，而且预防是有方法的，如果不注意方法的话也是不行的，所以对于方法我们还是要了解一点，那么预防颈椎病需要记住什么。

　　工作或者学习中颈部长期保持某一固定姿势，这极容易导致颈椎间盘发生劳损，诱发此病。所以想要预防此病的发生，就要在工作或学习之余多进行些颈部活动，改变一下头颈部的体位来消除颈部疲劳。

　　生活中的一些不良姿势也是诱发此病的主要因素，如在长时间进行某种工作时，要注意坐姿，避免时间太长，可以进行一些颈部活动，防止诱发颈椎病。

　　睡眠时枕头的高度也会引发颈椎病，如枕头过高可导致颈椎部位过度的前屈，正常的生理曲度发生了变化，让症状发生或加重，但也不能使用过低的枕头，甚至不用枕头，这样同样也会造成颈椎病。

　　如果您有任何关于骨科疾病方面的问题，都可以在线预约挂号进行咨询哦

【免责申明】本文由第三方发布，内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，本网站对本文的原创性、内容的真实性，不做任何保证和承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权和其他问题，请联系我们处理!