杭州骨科疾病哪个医院好点？

　　坐骨神经痛这个疾病因为牵扯到了神经系统，所以带来的危害可能会更加的严重一点，而人们也能明显的感觉到此病的发生，因为它的症状表现会比较明显一点，因为此病是慢性的，所以日常的自我保健措施还是需要做的，这样也可以在一定程度上缓解疾病所带来的痛苦，下面就来看看具体要怎么做。

　　自我按摩：通过按摩能够有效的缓解坐骨神经痛，让肌肉能够得到放松，增加患肢肌肉的兴奋性，使得血液流通的速度加快。同时还能够有效的调整神经体液系统，提高人们的耐痛能力，从而达到止疼的功效。

　　纠正错误的姿势跟体位：不管我们是站着还是坐着，都要确保姿势是准确的，要把错误的姿势跟体位改正过来。要学会劳逸结合，作息要有规律，千万不要让自己太过劳累，要不然腰部将承受更多的压力，从而致使病情恶化。

　　一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。可以通过下面免费进行在线预约。