杭州好的骨科医院哪个好？

　　骨质增生大家一定都了解一点的，因为这个疾病实在是太常见了，不管是身体上面的哪个部位都是可以发生的，尤以颈椎、腰椎、膝关节、足跟等常出现，那么这个疾病这么容易发生，那么容易预防吗？

　　坚持散步、健身操、太极拳、太极剑、等小幅度的运动。保持良好的姿势，选择良好的睡床建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病机率;减少腰部受伤、受潮，这就是预防骨质增生的方法。

　　预防骨质增生尽量避免风扇特别是空调直接吹向颈部，造成风寒湿邪而引发颈椎增生，应注意休息和保护关节功能。不要长时间的站立，当发生严重的髋、腰、膝、踝、颈关节和踝骨病变时应持拐杖或持手杖行走，这也是预防骨质增生的方法。

　　一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。可以通过下面免费进行在线预约。