杭州大型骨科医院？

　　患上腰椎间盘突出是肯定要治疗的，而在治疗后患者康复需要漫长的过程，所以在这期间应该做好相关的护理工作。这段时间要是做好护理的话就可以加快身体的恢复，所以这段恢复期一定要注意好，那要怎么去注意呢？

　　腰椎间盘突出恢复期间要重视休息，饮食以清淡为主，少食多餐，因为活动量减少，油腻过多的话会便秘。另外，患者要睡硬板床，患者仰卧时，髋、膝关节应保持一定的屈曲位，利于临时忍受。腰部可垫个枕头，以坚持或矫正腰椎的生理曲度。

　　另外，对于患者而言，能否可以锻炼，要根据患者的自身情况而定。一般来讲，急性发作期要禁止所有的腰部活动，固定腰部后立即就医。经过治疗的患者，腰痛消失后应进行适当的锻炼。如后蹬腿等，动作要求轻柔、和缓而有节奏，运动量逐渐增加。如果活动后腰部出现疼痛，要立即停止锻炼，继续卧床休息，佩带宽腰带或腰围等相关保护措施。

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