杭州治关节炎医院哪家比较好?
作者: 医院骨科科普专栏 时间:2021-05-09 11:38:47
风湿性关节炎的发生会导致身体上的关节出现疼痛、红肿,这对于老年人来说是很折磨的,也是非常痛苦的,除了必要的治疗之外,老年人还可以通过什么方法去治疗呢。
加强锻炼,加强身体素质:
经常参加一些体育锻炼,凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比通常没经过体育锻炼者强得多。
以免风寒湿邪侵袭:
要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要留意做好保暖工作,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,留意保暖是重要的。
留意劳逸结合:
饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身护理的常常方法。临床上,有些类风湿性关节炎病人的病况虽然基本遏制,处于疾病恢复期,往往因为操劳而重新加重或发作,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
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