杭州专业治疗颈椎医院？

　　因为颈椎病的发生是建立在我们的生活上面的，是在我们不好习惯的基础上面的，所以要是想要预防这个疾病必须要从这方面下手，不管怎么样，防治颈椎病还需要在生活中做起，下面给大家介绍几种预防颈椎病的技巧。

　　注意坐姿。无论是在电脑旁工作的上班族，还是在教室里学习的学生，我们一定要保持正确的坐姿。电脑显示屏的摆放一定要放在正中间位置，偏左偏右都有可能会使我们的半边颈部肌肉受伤。对于学生而言，上课是应该做立正姿势。不要趴在课桌上。

　　注意保暖。我们可以看到有很多人在寒冷的冬季穿着很单薄的衣服，有的是为了美感，但是也有一些人是耐冻。所以就不说话，容易患有颈椎。因此在我们外出时尽量穿上小外套或者披风，注意颈部的保暖。

　　正确的背包。背包有很多种，有斜跨包和单款包。现实生活中，很多女孩子喜欢背斜挎包，这样很容易引发颈椎病，所以我们一定要有意识地轮换左右肩背包。不要长时间地用一个肩膀背包，两个来回轮流。