骨质增生多发于中老年群体，患上要怎么办？

      骨质增生多发于中老年群体，患上要怎么办？骨质增生多发生于中年及中年以上的人群，特别是老年人，那么通常是由于老年及中年病人体质较弱，各器官逐渐出现衰退，以及相应各个关节出现退行性病变，如长期站立或行走以及长期行重体力活动的人，是特别是持续或者长时间的持续某种姿势。那么，患上骨质增生要怎么办呢？

      大部分情况下，骨质增生不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗，如果出现了局部的疼痛，要积极的注意休息，端正身体姿势，定时改变姿势。

      一般来讲，可以根据以下方法进行相关的治疗:

      第一，要让患者减肥，患者比较胖，一般容易发生骨质增生，同时会增加对骨关节的磨损。

      第二，局部可以进行热敷，热敷可以加速局部的血液循环，改善局部疼痛的情况。

      第三，还可以口服一些非甾体抗炎药，主要是疼痛比较厉害，如果是骨质增生比较严重，严重的影响患者的关节功能，建议进行关节置换手术。

      骨质增生主要是由于关节长期磨损，出现了关节不稳，周围出现一些骨赘，从而从生理上使关节相对的稳定，增生的骨赘对周围的软组织以及神经出现比较大的影响。

      同时，患者要合理的安排饮食结构，多吃一些富含维生素钙以及蛋白质比较丰富的食物，减少骨的代谢。适当的进行户外活动，这样能够调节全身的代谢状态，改善了骨骼的血液循环。另外也可以通过超声波以及磁疗热疗的方式来治疗，主要是把声光和电直接作用在骨骼和人体上，促进了骨骼的形成。另外也可以使用电吹风对疼痛的部位热吹并且使用热毛巾热敷。除此之外也可以把手指并拢在一起，反复的对患处拍打，一定要注意动作的轻柔，一直拍打到关节和肌肉部位灼热和发红为止。