北京治疗哮喘好？哮喘吃什么好怎么预防发作呢？

      一到了秋冬季节，对于有哮喘病的人来说就特别伤心，因为这时候天气冷热不定，很容易感冒，还咳厉害就会引来哮喘病的急性复发。尤其是到了晚上睡午觉的时候，都憋得喘不上来气。北京治疗哮喘好？哮喘吃什么好怎么预防发作呢？

       哮喘病是一种慢性病，可能会一直没什么严重情况，几下刺激就能引来哮喘复发，这时候甚至连许多刺激性的气味都能让患者不舒服，不但憋的上，还喘不上来气，到了晚上睡午觉的时候都不能够平躺着，有时候得半躺着一晚上，不然憋得痛。也没什么特别好的治疗办法，只好平时生活中留意许多纾解措施也好，但是许多饮食方面的问题也得留意，不然吃了不合理的食物也会刺激哮喘严重的。

       1.哮喘病人平时要多吃蔬菜水果，这些不但清淡还营养丰富，像萝卜、白菜等虽然菜很普通，可能会却有清肺凉血的效用。但是有些含钙的食物能增加气管抗过敏的能力，豆腐、棒子骨等都对哮喘起好的效用，同时还得多喝热水，这对哮喘病人溶解痰液也相当重要。痰液不那么粘稠了就舒服多了。但是吃的食物中一定不能够有虾、蟹、香菜等，有时候就连**、牛奶、鲫鱼都不能够吃，因为这些食物是有可能引来哮喘及腹痛的，还使患者变得呼吸困难。

       2.当然饮食调整只是防止哮喘复发的个部分，平时的生活护理才是更重要的。哮喘病人在饮食上增强营养之外，还得防止精神遭到刺激，防止感冒频繁再次发生，还不让有过度的体力劳动，这些对于预防工作哮喘的复发也具有重要的效用。

       3.平时也要留意适当的锻炼身体，让身体的抵抗力增加许多，对预防工作感冒也有好处，这样也能侧面不让哮喘病发。不过防止哮喘最重要的还是不要与明确的过敏原再碰触了。就像家里空气不好，室内的尘埃或螨虫都能很容易引致哮喘的复发，因此平时就应当始终保持室内的清洁，勤晒被褥和经常换洗衣物床单，还要留意常开窗户通风，始终保持室内空气的清新。再就是家里就是不能够喂养猫、狗这样的小动物。这些动物的皮毛也是很重要的过敏源。

       哮喘病发一般是刺激因素引来的，像许多明确的过敏源的碰触是特别容易引来哮喘急性复发的，平时还得预防工作感冒，咳也会引来哮喘，当然了吃的食物是一定得留意了！多吃些润肺清肺凉血的食物，尽量的清淡许多，不要吃许多油腻的肉类食物。许多虾类食物很容易引来过敏性哮喘的复发，尽量不要吃。

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