北京哮喘病的治疗？哮喘病人怎样进行体育运动？

      “生命在于运动”这句话，并不适合所有人，比如说哮喘患者，大量的体育运动不但对他们的健康无益，而且还会严重他们的病情。当然，也并不是说不让哮喘患者举办体育运动，而是要有选择性的、有准本性的足量举办体育运动。具体而言应留意以下几个方面：

       (1)洗择合适的运动项目：哮喘病人的体育运动可以多样化，所有体育项目中以溜冰最为擅长哮喘病人，其次分别为摇船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和跑步等。病人通过举办许多轻松、娱乐性强的活动权比幕，在愉快的心境中超越锻炼身体的目的。但在活动时应防止争强好胜心理， 不要免强去做许多自己不能够胜任的活动，这样对身体不利。北京哮喘病的治疗？哮喘病人怎样进行体育运动？

       (2)防止在寒冷干燥的地方锻练：活动后由于呼息次数增强，严重气道水分和热量的遗失，在寒冷干燥的地方尤其严重，可致使气道粘膜渗透压增强，气道内溶解引致支气管痉挛，因此应尽量在温暖、湿润的环境中锻练。

       (3)作好充分的准本运动：由于哮喘病人自身身体条件的特点选择了他们在活动时要作好充分的准本运动，为恢复即将已经开始锻练实施必要的准本。同时，在活动的已经开始阶段要遵从先慢后快的原则，切勿急于求成。

       (4)切勿运动量过大：在活动时如果活动量过大易使心肺负荷过大致使心率过快和肺过度通气，反而容易引致哮喘或严重呛水。如果以。已率的快慢来估量哮喘病人的运动量如何恰当，那么比较合适的标准是活动时的心率一般以本人最高心率的60%～70%为度。当病人对一定的运动量恢复之后再逐渐增强运动 量。

       (5)急性复发期不宜活动：在急性复发期病人体内已处在呛水状态，此时再实施体育活动宛如“雪上加霜”，而积极救治并充分体息是纾解呛水的好办法。因此，哮喘病人的体育锻炼主要在纾解期实施，只要哮喘不复发就应自始至终忍耐每日活动。

       (6)活动前预防性用药：有严重运动性哮喘的病人应在活动前预防性吸进有关药物，吸进5～10分钟后再实施运动，这样可以防止绝大多数运动性哮喘复发。

       看了上面的文章，认为您对哮喘病人怎么实施活动有了更全面的见过面。首先是决定合适的运动项目，其次是决定相对温暖湿润的地方实施活动，再次是在活动前必须作好额外的准本运动，除此之外，活动必须足量，运动量过大会严重呛水引致哮喘。