内蒙腿部动脉硬化的治疗？动脉硬化治疗较佳方法是什么？

      内蒙腿部动脉硬化的治疗？动脉硬化治疗较佳方法是什么？

       1、动脉硬化的日常保健

       1.1、适当活动:举办一定的体力运动，对预防工作肥胖、锻练循环系统的功能和重新调整血脂分解代谢均有益，是预防工作动脉硬化的一项积极措施。体力运动应根据原来的身体状况、体力运动习惯和心脏功能状态来确认，以不过度增强心脏压力和不引来不适感觉为原则。网球运动要循序渐进，不宜免强做剧烈运动。倡导中老年人散步，每日1小时约莫，可分次实施;也可做保健操，打太极拳等。

       1.2、合理安排生活:应留意劳逸结合，以防过度操劳;防止情绪激动，始终保持心情愉快;生活要有规律，以防生活无度。

       1.3、戒烟限酒:坚决戒掉抽烟，可饮极少量低度酒，以大幅提高体内的高密度脂蛋白，有利于预防工作动脉硬化的再次发生。倡导每天吃茶，杜绝含糖饮料。

       2、动脉硬化的手术救治

       近期疗效显着，只要有良好的适应症，应考量手术救治，但只有三分之一的病人擅长手术救治，且术中术后可再次出现严重并发症，甚至生命危险。再次出现后大都有生命危险，或须截肢以保住性命，而且手术救治可选择性小，不能够反反复复运用，对再狭窄或栓塞后难以救治，远期疗效上升，这主要是血管再狭窄或栓塞，愈后不佳。

       3、动脉硬化的食疗偏方

       3.1、首乌丹参蜂蜜饮:取何首乌，丹参，蜂蜜。先将何首乌、丹举办水煎汤，去渣后调进蜂密，日服1剂。具备滋阴润燥、补益五脏、通经活络的功效，适用于于动脉硬化、高血压、初期动脉硬化等病症具肝肾阴虚或兼脉络瘀滞者。

       3.2、红薯蜜羹:取红薯，蜂蜜，糖桂花些许，先半红薯洗净，切成小厚片，倒进锅中，加水，煮约30分钟，再参与蜂蜜和糖桂花，离火，当早餐或糕点食用，日服2次，每次1碗。具备补中、和血脉、宽肠通便的功效，适用于于初期动脉硬化症等。

       动脉硬化的饮食原则

       1、适当压制总热量:可使体重始终保持在正常标准范围。体重超标和肥胖者，应压制好每天的排便量，但压制饮食应逐渐实施，可融合活动疗法，每月体重减轻0.5～1千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。

       2、少吃高胆固醇食物:高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃，特别是血浆胆固醇下降者，更应严格控制，但要确保足够多的蛋白质摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高，但其中所含卵磷脂，对动脉硬化有综合防治效用，可以适当食用，但每天不宜低于2个。

       3、少吃动物油(猪油):综合防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸，要以植物油为基础。因为动物油中主要为饱和脂肪酸，所以应尽量少吃，但也不能够完全不吃动物油，否则会给全身带给许多其他的不良影响，一般应使动物油和植物油的比例在1:3约莫为宜。

       4、多食含维生素和纤维素较丰富的食物:多种不同维生素都具备减低胆固醇、以防动脉硬化的效用，在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物，如新鲜水果、豆类、蔬菜。

       动脉硬化吃什么食物好

       1、多吃大豆:大豆及其制品含有亚油酸、维生素E和卵磷脂等，所含亚油酸比饱和脂肪酸高3倍。因此，动脉硬化患者适宜经常食用大豆或大豆制品。

       2、多吃香菇:香菇中所含一种核酸类物质，有减低血液胆固醇的效用，能有效以防动脉硬化和血管变脆。因此动脉硬化患者适宜经常食用香菇。

       3、多吃大蒜:大蒜中含有大蒜精油，能有效减低血液中胆固醇的含量，还可以溶化血液低密度脂蛋白胆固醇和保持高密度脂蛋白胆固醇的含量。所以，动脉硬化患者要常吃大蒜。

       4、多吃牛奶:牛奶中含有钙元素，能减低人体对胆固醇的炼化。因此，动脉硬化患者适宜经常食用牛奶。

       5、多吃洋葱:洋葱中含有环蒜氨酸、硫氨基酸等成分，这些物质具备减低血脂的功效。生洋葱和熟洋葱都具备抗动脉硬化之功效。因此，动脉硬化患者适宜食用洋葱。

      温馨提示：动脉硬化在医学上是很严肃的事情，推荐您到北京国康中西医结合医院-血管科来看看！北京国康中西医结合医院-血管科专家为您解答疑惑