国内牛皮癣患者不在少数,该如何护理?
作者: 贵阳金肤康皮肤病专科科普专栏 时间:2021-06-23 14:11:03
国内牛皮癣患者不在少数,该如何护理?银屑病是一种常见的皮肤病,相关机构曾做过两次大型银屑病调研,最近一次的调查数据显示,国内银屑病的发病率在0.47%左右,男约占55%,女约占45%,由此推算,国内大约有600-800万的银屑病患者。从以上数据可看出,目前我国的银屑病患者并不在少数。银屑病患者要如何正确护理?
1.防护好皮肤,避免受伤。
当患有银屑病时,即使是微小皮肤损伤,也可能导致在损伤部位形成银屑病斑块。这种反应称为科布纳现象也称为同形反应,延伸至皮肤表面以下的任何伤口,都可能导致伤口周边出现银屑病的斑块。皮肤伤包括蚊虫叮咬、擦伤,藤蔓植物和烫伤等,同形反应发生在多达50%的银屑病患者中,出现在几天到几周的时间段内。
2.不要用力清洗。
许多医生建议银屑病患者每天洗澡,保持皮肤清洁和避免感染。如何清洁皮肤很重要。洗澡时不要使用太热的水。热水会损伤脆弱的皮肤,并使皮肤干燥。改用温水,洗澡的时间要短,并用保湿和无香料的洗浴用品。洗完后,用毛巾轻轻拍干皮肤,并在皮肤仍然有点潮湿的同时涂上保湿霜。这样做可以增强了保湿霜的效果。
3.不要忽视皮肤干燥。
皮肤干燥会导致瘙痒和抓挠,两者都会使银屑病恶化。这就是为什么要在洗澡后多使用保湿霜。这是保证在下一次洗澡之前,皮肤处在被养润中。可以请医生推荐一种可以将水锁在皮肤中的优质乳膏或药膏。注意任何声称含有“天然”成分保湿用品都要慎重。
4.避免晒伤。
很多人可能知道阳光对银屑病有一定好处。晒太阳会减慢免疫系统,并帮助皮肤制造更多的维生素D,这也可能有助于银屑病。但是过多的阳光会导致晒伤,这会使银屑病恶化。针对个人情况要咨询医生,多少阳光安全,何时应使用防晒霜。
5.不要抓挠斑块
瘙痒加重时可能会非常恼人,但不要用指甲去抓挠。激烈的抓挠会导致更多的病灶,要认真地做好皮肤护理,充足的护肤霜可以缓解干燥皮肤的瘙痒。在家和办公室保持适宜的温度,穿轻便透气的衣物来减轻瘙痒。如果瘙痒还是难以忍受,可以试着使用冰袋,给其患处冰冷的感觉。
患者朋友们一定要注意以上这些护理措施,可以有效缓解银屑病的症状,减轻自己的痛苦,帮助自己早日康复。
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