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济南军颐医院 _专业诊疗面瘫

作者: 济南军颐医院科普专栏       时间:2022-04-02 15:58:49

济南军颐医院 _专业诊疗面瘫。面瘫是一种以面部表情和肌肉运动功能障碍为特征的神经系统疾病。主要症状是口眼歪斜。很多患者在病情严重的时候,连抬眉、闭眼、鼓嘴等最基本的动作都无法完成。  

济南军颐医院专家提示,以下五类人是容易发生面瘫的高危人群。 1.儿童的咽鼓管扁而宽,位于鼻后口的位置,在咽旁系统中。所以非常容易患中耳炎,中耳炎是连接听觉神经和面部神经,容易得耳炎性面瘫。 2.孕妇需要用自己的血来养育胎儿。相比之下,头面部的经络会空虚,更容易受风寒侵袭,引起面瘫。 3.老年人。大多数老年人患有基础疾病,如高血压和糖尿病。体质虚弱,免疫功能低下,因此也被列入面瘫高发人群。 4、免疫力低,长期熬夜。有些面瘫患者,病前有疲劳史,长期熬夜,导致免疫力和抵抗力下降。如果他们遇到过度的情绪波动,如愤怒、恐惧、压力过大等,也容易出现面瘫。

日常生活中如何预防面瘫呢?主任提出了以下五点建议。 避免感冒。 冷风和冷水刺激是最常见的致病因素。避免每天冷风直接吹在脸上,尤其是出汗和喝酒后。另外,年老体弱、有慢性病的人更要注意不要用冷水洗脸;晚上洗头后不要直接睡觉,睡前吹干头发;在寒冷的天气里保持头部和面部的温暖。 合理的饮食 合理的膳食营养可以为身体提供足够的能量,增强抗病能力。日常饮食中多吃新鲜蔬菜和水果,为身体补充足够的维生素;多吃鱼、瘦肉、豆类等含优质蛋白质的食物,补充足够的蛋白质;钙和B族维生素可以促进正常的肌肉和神经功能。 坚持锻炼 积极的体育锻炼是预防面瘫的有效手段。适当的运动可以加强身体循环,提高对风寒的易感性和抗病能力。另外,对于面瘫患者来说,防止面瘫复发和面部锻炼也是非常重要的。可以进行皱眉、闭眼、拱鼻、吹气、撅嘴等面部表情训练。在防治面瘫期间,要注意休息,保证充足的睡眠。早睡早起,养成良好的习惯,少看电视,少用电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳。济南军颐医院 _专业诊疗面瘫

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