抑郁症使人变得迟钝,该如何治疗?
作者: 医院科普专栏 时间:2021-06-25 16:44:48
抑郁症使人变得迟钝,该如何治疗?抑郁症会给人的思维能力带来很明显的影响,大脑好像生锈的机器一样反应变得迟钝,没有思路。在跟人沟通交流的时候语速变慢,声音低沉,对答也变得困难,这些都和抑郁症有关。在疾病的影响下思维联想速度缓慢,严重情况下连交流都无法进行,这些都是抑郁症可能会带来的影响。
那么,抑郁症应该如何去治疗呢?
1、心理治疗。
生活中如果想要有效对抗抑郁症,应该及时通过心理治疗的方法进行改善。心理治疗也是控制抑郁症的一种方法,通过心理干预,通常可以有效消除患者的抑郁情绪,针对引发抑郁症的具体原因,通过心理治疗的方式进行改善。其中,认知行为治疗对抑郁发作遏制效果明显,可以控制抑郁症的发展,防止抑郁症持续恶化带来健康威胁。
2、药物治疗。
生活中出现抑郁症的人,需要及时通过合理的方式来对抗抑郁症。想要对抗抑郁症的人需要通过合理的用药进行改善。一般药物治疗对抑郁症的控制有利,因为抑郁症可能在发展过程中会出现恶化的情况。
部分严重的抑郁症只能通过药物辅助的方式进行改善,一般服用药物之后会抑郁情绪的缓解有利,这样才能防止抑郁症持续恶化。因此,发现抑郁症之后,可以根据病情的严重程度上是否需要用药来治疗。如果需要服用药物进行改善,应该及时用药控制病情。
3、运动改善。
出现抑郁症之后,如果想要通过合理的方式来对抗抑郁症,应该让患者适当运动。因为运动是促进健康的一种方式,部分抑郁症患者出现了身体消瘦、抵抗力下降的情况,有可能是抑郁严重后食欲不振引起的,而通过健康的运动,通常可以改善胃口,防止抵抗力下降明显。
另外,运动的过程中会分泌出多巴胺这种物质,帮助消除不良情绪,而且在运动的过程中可以转移注意力,也对抑郁症的改善有利。因此,出现抑郁症的人,可以适当运动进行改善。
4、转移注意力。
发现抑郁症之后,可以多做自己感兴趣的事情,这也是控制抑郁症的一种方法。因为在抑郁情绪出现时,很多人会陷入困境,通常会执着于某些事情无法自拔,这种情况下就可能对健康造成威胁。如果可以及时做自己感兴趣的事情,转移自己的注意力,通常对抑郁情绪的改善有利。因此,出现抑郁症的人,可以通过转移注意力,做自己感兴趣的事情来改善。
抑郁症的危害也是非常严重的,如果总是过于抑郁,会对自己的心理和身体造成一定危害,一定要加以警惕,及时介入治疗和调节,尽快的让自己的心情和情绪健康起来。
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