南京产后妈妈出现不适应该如何处理_马鞍山_黄山？
作者： 南京私密整形医院科普专栏 时间：2021-09-22 10:17:38
无论是顺产还是剖腹产，都会对盆底肌肉形成不同水平的损伤。这时，就可能形成盆底功用障碍性疾病，呈现压力性尿失禁、阴道松弛症、盆腔脏器脱垂等病症，成为妈妈的难言之隐。
虽然盆底功用障碍搅扰着许多妈妈，但真正去就诊的妈妈却很少。
很多妈妈由于产后需求坐月子，早期发现问题时，无法及时去就诊;还有一些妈妈觉得产后漏尿等问题能够自愈;但更多的，是由于羞于去就诊，因而错过了康复的黄金机遇。
但是，盆底功用障碍性疾病是拖不得的，随着年龄增长病情只会越来越严重。盆底康复，越早越好。
盆底肌功用损伤该如何康复?
1凯格尔(kegel)锻炼
有认识地收缩盆底肌肉即做收紧肛门及阴道的动作20-30次，每次3-5s，每日做多遍，需长期坚持。
2盆底生物反应
是在凯格尔锻炼的根底上开展起来的，用模仿声音或视觉信号反应提示正常及异常盆底肌肉活动状态，取得正确的、有效的盆底锻炼，患者能经过反应信息学会自主控制盆底肌收缩，并且能有效的控制不良的盆底肌肉收缩，并对这种收缩活动停止改良或纠正，近期疗效较好。
3盆底电刺激
盆底电刺激是指用特定参数的脉冲电流，刺激盆底肌或支配它的中枢神经或外周神经，从而惹起盆底肌的功用发作改动的治疗技术。
最后小编想说的是，分娩后42天应常规做一次盆底功用检查，发现问题要及时停止康复治疗。产后3个月内是停止盆地康复的较好机遇!
