邯郸男健如何来调理早泄?

　　早泄对于男性来说简直是难以启齿,属于常见的性功能障碍,部分男性因为尴尬而拒绝治疗,影响了家庭的和睦,对身心带来双重打击,当出现早泄时要及时调理,及时享受性高潮带来愉悦.

　　早泄的危害有哪些?

　　早泄会下降男性的自信心,心理上形成了阴影,每次性生活时会因为心理因素而出现早泄,从而进入恶性循环状态.长时间性生活不和谐,女性得不到性生活带来的愉悦而影响了夫妻感情,甚至引起家庭破裂.大部分早泄患者会伴有小便短赤发黄、排尿时淋漓不尽,舌苔发黄、口干舌燥咽喉肿痛,同时也伴有失眠多梦和精神不振,久而久之降低了生活质量.

　　如何来调理早泄?

　　1、积极的治疗原发疾病

　　当男性患有生殖系统疾病时会引起早泄,比如前列腺炎、睾丸炎及精囊炎等,因为长时间受到严重的刺激,让龟头变得越来越敏感,性生活时出现过早射精.另外包皮过长或者包茎也会引起早泄,因为龟头长时间被包皮所遮盖,得到性兴奋时变得异常敏感,从而过早射精,这类人群要及时去医院做切包皮手术.

　　2、控制性生活的次数

　　频繁性生活以及过度手淫、总是看色情的影片等会让人们的精神变得匮乏,从而诱发早泄阳痿.夫妻可以暂时分居一段时间,减少性刺激,能让中枢神经及性器官有足够的休息,从而预防早泄.

　　3、多吃一些补肾壮阳的食物

　　平时可以多吃壮阳的食物比如韭菜狗肉羊肉克牛鞭羊肾以及麻雀等.在动物的内脏里面含有丰富的肾上腺皮质激素以及性激素,提高了精子活力,刺激了性欲.另外也要多吃含锌比较丰富的牡蛎、花生米以及鸡肝等来提高性能力.

　　4、对生殖部位进行按摩

　　每天晚上睡觉前把双手清洗干净,用手指来捏住阴茎对其不停的按摩,阴茎会有很多的血管和性神经,能促进局部的血液循环,舒张了血管,帮助阴茎的勃起,同时也能够增强性信号的灵敏度.