牛皮癣为避免病情加重饮食上要多加注意？

      牛皮癣为避免病情加重饮食上要多加注意？牛皮癣是一种难治愈的疾病，不仅治疗过程痛苦，而且在日常生活中还有很多注意事项。尤其在饮食方面，患者更是要多加注意，以免因为饮食搭配不当，导致病情加重。

      一、杜绝大量饮酒。

      虽然酒精和牛皮癣之间的联系尚不明确，但是专家称，如果饮酒，要适量。对于男性来说，建议每天不超过2杯，女性不超过1杯。

      研究表明，大量饮酒的男性对牛皮癣的治疗效果不佳。并且某些研究表明，患有牛皮癣并且大量饮酒的人会发现当他们停止饮酒时，皮肤状况会变得更好。

      尤其是病情如果特别严重或者正在使用某些药物，那么医生可能会要求完全杜绝饮酒。

      二、建议食用抗炎食物。

      我们都知道，牛皮癣是一种炎症性疾病。虽然研究有限，但某些牛皮癣的患者表明，如果他们食用了更多的抗炎食物，可以更好的控制牛皮癣的病情。

      研究表明，抗氧化剂，例如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素和硒，可能会有一定的作用。另外，研究表明，鱼油中的脂肪酸可能会对牛皮癣有所帮助。

      抗炎食物通常都是健康食物，所以牛皮癣患者尝试一下也无害。这些食物包括：

      1、水果和蔬菜，尤其是浆果、樱桃和绿叶蔬菜。

      2、鲑鱼、沙丁鱼和其他富含ω-3脂肪酸的鱼类。

      3、富含抗氧化剂的草药和香料，如百里香、鼠尾草、小茴香和生姜。

      4、有利于心脏健康的脂肪，如橄榄油、坚果等。

      但是需要注意一些食物有可能会加重炎症。以下食物要少食用：

      1、加工的食物和精制糖。

      2、肥肉。

      3、乳制品。

      三、警惕“**”食物。

      如果患有牛皮癣的朋友正在考虑尝试利用牛皮癣饮食改善病情建议先咨询医生。不要相信那些声称可以治愈牛皮癣的极端饮食，这些饮食模式可能耗时、昂贵并且难以坚持，某些情况下甚至会危及生命。

      另外，牛皮癣患者不要以为在超市购买的补充剂会对病情有所帮助或者是安全的。一些伪牛皮癣“饮食专家”建议服用极高剂量的补充剂，而这可能会对人体有害。

      很多牛皮癣患者可能因为患上牛皮癣感到非常沮丧，认为治疗不好，影响美观，从而急病乱投医。但长期如此，不仅会损害身心健康，而且还不利于病情的好转，所以病人在平时一定要克服心理障碍，要学会自我调整心态，要保持积极乐观的心态来面对生活和治疗，这样对于治疗牛皮癣能够有很大的帮助作用。