庐江皮肤病医院

　　合肥肤康皮肤病医院是合肥看皮肤科比较好的医院,专业治疗青春痘(痤疮)、湿疹、脱发、荨麻疹、白癜风、疤痕等各种疑难皮肤病,经验丰富,价格公开透明。合肥肤康皮肤病医院拥有一支由皮肤病诊疗领域专业医师组成的老字号医师团队，医师组成员从事皮肤病诊疗多年，都拥有深厚的经验 。传承千年中医国粹，创新中西结合诊疗，赢得患者口碑相传。医院医师博采众长，擅长辨证论治，在精确诊断、查明病因基础上，制定科学治疗方案，并全程跟踪治疗效果，疗效确切。多位医师对我国医疗卫生健康事业贡献突出，屡次受领导接见。

　　每个人都有一些坏习惯，特别是在饮食和平时的生活上，时间久以后就发现脸上慢慢的出现了痤疮。痤疮会影响人的美观，很多人就想知道要怎么预防痤疮，学些了这些知识后就能够有效的减少痤疮出现，下面我们就来看看详细的介绍吧。

　　日常如何预防痤疮的发生的方法：

　　(1)注意日常饮食问题。想要预防痤疮，最重要的就是饮食，青春期是长身体的关键时期，这个年龄段要少吃一些辛辣的食物，油腻，油炸，高糖的食物都不要吃，可以多吃一些高蛋白、维生素和各种矿物质营养丰富的食物，可以错吃一些蔬菜和水果。

　　(2)注意面部清洁。日常预防痤疮面部清洁是关键。建议大家每天早晚都要用温热水洗脸，可以用一些能够去除油脂的洁面乳洗，这样的话能够把脸部的油脂清洗更干净。

　　(3)注意充足的睡眠。每天要睡够8个小时，而且注意不要熬夜，每天睡眠充足了能够有效的预防痤疮的出现。

　　(4)注意防止便秘。排便通畅也会减少痤疮，要养成每天排便的习惯，平时可以多吃五谷杂粮，高纤维的食物。

　　(5)预防痤疮还有点特别重要，一定不要用劣质的化妆品，少化浓妆，每天睡觉前一定要卸妆，把脸部清洁干净。