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青春痘一种常见的皮肤病,该如何去除?

作者: 北京华医中西医结合皮肤病医院科普专栏       时间:2021-11-04 09:17:52

      青春痘一种常见的皮肤病,该如何去除?青春痘,也称为痤疮。这是一种常见的皮肤病,一般多见于青少年,当然面部痤疮也没有年龄限制。面部痤疮有很多种类型,面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。那么,该如何去除青春痘呢?

      1.远离发腥食物。

      首先建议痤疮患者不要吃发腥的食物,因为这些食物吃了之后会造成机体过敏的现象更加严重,造成痤疮变多,这显然会加重病情的,一旦痤疮上面拥有慢性炎症的话就太不好去除了。最典型的发腥食物就是各种海鲜、羊肉、狗肉等,所以在这个阶段适当忍耐有助病情康复。

      2.注意控油洁净肌肤。

      对于爱长痘痘的朋友,在日常护肤品的选择当中可以选择祛痘以及控油类产品,注意做好每天的肌肤清洁工作,同时一定要避免使用刺激性的、激素类化妆品,以免加剧痘痘的问题。

      3.早睡早起拒绝熬夜。

      晚睡、熬夜对皮肤的伤害都非常大,长期熬夜可能会诱发痘痘生长。对于怎样去除痘痘这个问题,常长痘痘的朋友们一定要注意早睡早起,帮助身体保持从内而外更好的状态。

      4.养成良好的生活习惯。

      一定要把抽烟喝酒的习惯改掉,因为烟酒对皮肤造成的伤害是巨大的,另外在饮食上一定要避免吃辛辣刺激的食物,与此同时像巧克力等甜食都应该尽量避免,因为甜腻的食物也会诱发痘痘,堪称皮肤“大敌”。

      希望所有脸上出现痤疮的人能够在饮食上多注意一些,不该吃的食物在恢复的阶段坚决不要吃,可以吃的是食物可以适当增加一些。此外,结合医生的药物治疗至关重要,在日常生活中,痤疮患者还得讲究卫生、勤洗手,脏手不能触摸痤疮,以免造成细菌感染。

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