夏季常见的日晒斑，皮肤病医院建议你该如何避免?

　  你知道日晒斑吗?如果皮肤被阳光暴晒后有发红、发炎的症状，等症状消失后，可能会出现斑块状的色素沉着，也叫日晒斑，日晒斑多在户外工作者身上发作，不注意防晒普通人也可能患上日晒斑，下面北京皮肤病医院来讲讲日晒斑的预防护理。

　　日晒斑是怎么形成的?

　　如果皮肤受到过度日晒，容易形成日晒斑，日晒斑容易出现在面部、颈部、四肢等暴露部位，年轻人皮肤代谢正常，晒后的皮肤在室温中3-4周恢复正常，中老年皮肤代谢功能差，晒斑不易消退。

　　日晒斑的预防护理

　　1、避免强烈的日晒

　　避免在上午10时至下午2时之间外出，这段时间日晒太过强烈，可以趁早晚光较弱的时候出门晒太阳、锻炼身体，更安全。避免到高原、草原、海边等紫外线强烈的地方去。

　　2、做好防晒

　　出门做好防护，擦充足的防晒霜，戴太阳眼镜，根据自己的情况选择防晒衣、遮阳伞、遮阳帽等防晒品。只有做好防晒，才能避免晒伤后的种种麻烦，一定不要忽视防晒，尤其是不注意防晒的**。

　　3、及时处理晒伤

　　出现皮肤晒伤，要及时处理，轻度发红、发痒，可以通过冷水浸泡、冷敷等方式处理，如果症状再不减轻，可以涂抹一些抗炎药物，或温和无刺激的保湿产品。如果晒伤严重，甚至有水疱、糜烂产生，一定要到正规皮肤病医院进行治疗。

　　长了日晒斑不要立刻用祛斑美白产品，避免给皮肤造成损害，应该等皮肤稳定了之后再考虑祛斑美白的问题，可以到皮肤病医院进行治疗。