北京华医中西医结合皮肤病医院正规吗?痘痘的预防护理

北京华医中西医结合皮肤病医院正规吗?痘痘的预防护理，长痘是很多人都会遇到的皮肤问题，青春期的年轻人容易患痤疮，如果经验不足，无法找到适合自己的护理方法，痘痘就不容易消退，下面北京华医皮肤病医院来讲讲该怎样护理痘痘，大家要选择适合自己的祛痘方法。

痘痘的预防护理

1.注意洁面

洁面对长痘起到很好的缓解作用，过度频繁的洗脸，使娇嫩的肌肤变得敏感，易加重肌肤问题，每天坚持一到两次的洗脸护肤即可。

2.注意护肤

长痘的原因有很多，和不注意皮肤护理有关，油性皮肤容易出油，毛孔被堵塞或排油不畅造成皮脂在毛孔内累积，应该注意控油补水，保持皮肤健康。

3. 注意饮食

少吃油炸、巧克力、高热量甜点及辛辣刺激的食物，这些食物容易使肌肤油脂分泌过多，引发痘痘问题，常吃新鲜水果蔬菜能补充维生素，让皮肤更加健康。

4.注意卫生

经常清洗与脸部接触的物品，比如被子、床单、枕头、毛巾等，要保持清洁，养成勤洗床单、被子的习惯，在阳光下暴晒，紫外线具有很强的杀菌效果，能遏制细菌的生长。

5.保证充足的睡眠

时常熬夜对于肌肤有很大伤害，会导致痘痘越长越多，晚上11点到半夜两点的睡眠对人体很重要，一定要保证这个时间的睡眠，养成好的作息习惯，能让皮肤越来越好。

想要治疗好青春痘，生活中要做好护理工作，长期坚持养成习惯，才能摆脱青春痘带来的困扰，如果痘痘严重要到正规皮肤病医院进行治疗。

在皮肤病的诊疗上，北京华医皮肤病医院配备专业的检测治疗设备，聘请经验丰富的医生组成的专业的医师团队，为患者提供一对一的诊疗服务，中西医结合治疗牛皮癣、白癜风、痤疮、皮炎、荨麻疹、湿疹等各类皮肤科常见病、疑难病，帮助广大患者恢复健康的皮肤。