北京祛青春痘医院，怎么做能祛除痘痘

   北京祛青春痘医院，怎么做能祛除痘痘？脸上的痘痘侵扰我们的肌肤，让我们的脸蛋黯然失色，让我们丢失了“面子”，所以在我们护肤过程中一定要多加小心，好好的呵护我们的肌肤，尤其是油性皮肤者，更要注意预防痘痘。

　　痘痘的预防护理方法

　　1、不要挤痘痘

　　脸上起痘痘会很难看，这时候千万不要用手挤痘痘，也不要用手触摸痘痘，那样很容易引起皮肤的感染，甚至会留下难看的疤痕。

　　2、保湿补水

　　油性皮肤容易长痘痘，应注意保湿补水，从而达到油水平衡。每次洗脸之后，趁皮肤还滋润的时候，在脸部涂抹一些保湿补水的护肤品，或是使用保湿补水的面膜，起到水油平衡的作用。

　　3、勤洗手

　　保持手部的清洁，养成勤洗手的习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用手去摸痘痘的话，不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘加重，导致感染，还会影响周围的健康肌肤。

　　4、注意饮食

　　饮食不当也会造成痘痘，要注意饮食均衡，饮食上少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品,不喝酒类、咖啡、浓茶等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，摄入充足的水分。

　　5、作息要规律

作息一定要有规律，要保证充足的睡眠，不要熬夜，正常的睡眠可以促进皮肤的新陈代谢，避免痘痘的形成，每天做到睡眠不少于7个小时，建议8-9小时，并养成定时入眠的习惯。

痘痘困扰着众多人群，其反复发作的特性，让很多人失去了治疗耐心，其实只要养成好的生活习惯，大多数痘痘都能得到控制，祝大家都能摆脱痘痘困扰。