防止脱发的五种方法

　　北京脱发医院,防止脱发的五种方法.脱发对于人来说是一件很尴尬的事情。只有找到脱发的原因，才能有效治疗。脱发的症状是头发油腻，头发烧焦，缺乏光泽，淡黄色鳞屑，或灰白色鳞屑飞舞，自觉瘙痒。男性脱发主要发生在前额和头顶。如果是女性脱发，一般发生在头顶，头发开始变得稀疏，但头发并没有完全脱落.

　　防止脱发的方法：

　　1.早晚梳头。

　　你需要早晚将头发梳理整齐，每天早晚坚持梳理数百次，这样可以刺激头皮，改善头发之间的通风。由于头皮容易被汗水弄脏，经常梳头可能有助于防止脱发和头皮屑。

　　2.改变梳理的方向。

　　如果头发的方向保持不变，发缝分开的地方会因为频繁的阳光照射而显得特别干燥或者单薄。有时不妨换个方向梳理，既能享受发型的快感，又能避免分缝处干燥导致秃顶的烦恼。

　　头发稀疏或秃顶的人做头部按摩，促进血液循环。按摩可以软化头发，改善新陈代谢，促进头发发育。

　　3.治疗头发稀疏的方法

　　酸性体质或体内缺乏某种营养素和钙的人，头发总是又弱又细。这类人应多吃嫩海带芽、海带、奶酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，刺激头皮，促进血液循环。

　　4.用于防止脱发的洗发香波和按摩

　　头部血液循环差，就会出现脱发。防止脱发，发根要保持清洁，洗发水要用弱酸性洗发水洗(不要过量)。丝绸湿润后，要加一点水，使发根收缩。平时需要在头皮上涂抹发乳或者护发油，按摩刺激。

　　5.多吃食物，防止脱发。

　　北京脱发医院,防止脱发的五种方法.脱发吃什么好？过量摄入糖和盐或动物脂肪对血液循环有害。这种人应该多喝生水或者多吃蔬菜。富含铁的食物，如瘦肉、**蛋白、菠菜、白菜、芹菜、水果等，都是比较好的食疗食品。或者秃顶，头皮已经变硬。以上食物有助于软化头皮。