皮肤瘙痒如何预防护理？北京哪家治疗皮肤瘙痒的医院看的好

皮肤瘙痒如何预防护理？北京哪家治疗皮肤瘙痒的医院看的好？皮肤瘙痒是很常见的，尤其是洗完澡后症状更为明显，有时奇痒难忍，越痒越挠，直至抓破皮肤才稍稍止痒，让患者苦不堪言，导致皮肤瘙痒的原因很多，要注意预防避免皮肤瘙痒问题。

皮肤瘙痒重在预防

1、避免抓挠

抓挠只能解一时止痒，而且有时候抓挠还会让瘙痒感加重，应对瘙痒不用一味抓挠，可以用摩擦的方法止痒，尽量转移注意力，实在忍不住时可用手拍打、揉捏的方式止痒，尽量避免抓挠。

2、正确洗澡

应适当减少沐浴次数，水温35℃-37℃为宜。尽量不要使用肥皂，不要用力搓洗，避免损伤皮肤角质层让皮肤敏感，要注意保湿润肤,沐浴后涂抹一些保湿产品，如润肤露、甘油等。

3、注意饮食

注意合理饮食，少吃辛辣食物，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，适当补充脂肪。及时补充水分，以滋润皮肤。

4、穿纯棉衣物

内衣和贴身衣物要选择纯棉、宽松的，不要穿化纤衣物或粗糙、紧身，以免给皮肤过多的摩擦。洗衣服时要漂洗干净，不留残留洗衣液，也不要用清香剂，以免给皮肤带来刺激。

5、保持好心情

皮肤瘙痒与精神紧张、兴奋、疲劳、焦虑、急躁等相关。要保持心情愉快，避免过度疲劳，避免急躁、发怒等不良情绪。保持充足的睡眠，避免睡眠不足引起的坏心情。

如果感到很严重的皮肤瘙痒，多是皮炎湿疹等原因造成的，一定要及时治疗，平时也要养成良好的生活习惯，对皮肤病的治疗很有帮助。

北京华医皮肤病医院是北京一家获得卫生部认证通过的“中西医结合”皮肤病专科医院，也是皮肤疾病全科医院，有吕德智、张书元以及其他皮肤病医生团队。在白癜风、银屑病、鱼鳞病、皮炎、湿疹、甲沟炎等皮肤病诊疗上得到了社会的广泛认可。