痤疮的预防护理，北京治疗痤疮的医院哪家看的好

痤疮的预防护理，北京治疗痤疮的医院哪家看的好？痤疮是一种顽固性皮肤病，患者多为青少年，对容貌的影响非常大。对于反复发作的痤疮，单纯依靠涂药很难治好，一定要配合日常护理，才能真正摆脱痤疮问题，下面北京华医皮肤病医院来讲讲痤疮的预防护理方法。

痤疮的预防护理方法

　　1.皮肤清洁工作要到位

　　很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤的屏障功能，使用有保湿功能的洗面奶效果会更好些，水油平衡才能维持健康的皮肤状态。

　　2.调理内分泌

　　体内的内分泌失调可能会引起痘痘的生长，特别是女性相对常见，可医院查激素六项，如果存在异常要进行内分泌的调整，建议可以去正规医院的皮肤科进行治疗。

　　3.保持合理的饮食习惯

　　少吃富含脂肪和高糖的食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，补充膳食纤维防止便秘和消化不良。良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能保持更好的肌肤状态。

　　4.保持充足的睡眠

每天都要早睡早起，保证良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，预防痘痘的发生。

　　5.保持愉悦的心情。

　　日常中保持好的心情也是必不可少的，情绪紧张、压力因素也会影响内分泌，容易引起痘痘的生长，因此要保持愉悦的心情。

　　6.提高免疫力

平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果和含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。

痤疮问题不仅仅是皮肤问题，和身体内分泌有很大的关系，应该注意调节生活习惯，改善内分泌问题，才能真正摆脱痤疮。

北京华医皮肤病医院温馨提示：通过上文的介绍大家对这种皮肤病也有了更深的认识，皮肤科医院表示，不管任何皮肤疾病的出现，都要做到早发现，早治疗，这样才能够降低疾病的发病率。