牛皮癣的护理，北京哪个皮肤病医院治疗牛皮癣靠谱

　牛皮癣的护理，北京哪个皮肤病医院治疗牛皮癣靠谱？牛皮癣很容易复发，很多患者因此焦躁不安，却又不知如何是好，引起牛皮癣复发的原因又很多，广大患者应该积极面对牛皮癣复发问题，做好日常护理，尽量避免牛皮癣复发。

　　牛皮癣的护理方法

　　1、控制洗澡水温度

　　洗澡的时候用温度太高的热水，可能会让皮肤组织更容易受到损伤，甚至让皮肤更容易干燥，瘙痒。为了避免这种情况出现，水温控制好很关键，在洗澡的时候先用手试探一下温度，了解洗澡水的温度是否适合。

　　2、适当户外运动

　　秋天天气变冷，很多患者懒得出门运动，提醒大家较好能多做一些运动，锻炼体魄，增强抵抗力的同时，经常晒晒日光浴，是预防银屑病反复发作的有效措施之一。但一定要做好保暖工作，防止感冒。

　　3、防止皮肤干燥

　　秋天由于气候干燥及气温降低，人体皮肤的汗腺及皮脂腺分泌也随之大大减少，导致皮肤干燥。如果皮肤很干燥，那银屑病就有可能愈发严重。秋冬季节，需选择相对油性的保湿霜，可锁住皮下的水分而防止水分丢失，进而保持皮肤的滋润。

　　4、注意皮肤卫生

　　银屑病积极配合治疗的同时还应该注意卫生问题，很多人皮肤的卫生没有重视，更容易出现感染，让皮肤其他不良症状出现。

　　5、注意饮食

　　银屑病患者平时需保持良好的饮食习惯，不吸烟、喝酒，少吃辛辣刺激、腥膻的食物，同时还要注意平时的调理与保养。

　　6、心理调节很重要

　　不良的精神心理因素，已成为激发或加剧银屑病病情的重要原因，所以银屑病患者要保持好心情，学会自我调节情绪。

　　万一牛皮癣复发了也不要过度焦虑，应该放松心情，及时到皮肤病医院进行治疗，不要对治疗失去信心。

北京华医皮肤病医院是北京一家获得卫生部认证通过的“中西医结合”皮肤病专科医院，也是皮肤疾病全科医院，有张书元、吕德智以及其他皮肤病医生团队。在白癜风、银屑病、鱼鳞病、皮炎、湿疹等皮肤病诊疗上得到了社会的广泛认可。