北京治疗脱发医院,北京治疗脱发去哪个医院看好
作者: 北京华医中西医结合皮肤病医院科普专栏 时间:2020-10-08 10:47:53
北京治疗脱发医院,北京治疗脱发去哪个医院看好?对现在的年轻人来说,脱发问题十分普遍,很多人因为娱乐或工作而熬夜,缺乏睡眠,或者因为频繁烫染而让头发十分脆弱,容易脱发,脱发不要着急,下面北京华医皮肤病医院来讲讲怎样预防脱发。
怎样预防脱发?
1、饮食:饮食要多样化,均衡营养。日常生活中要多吃富含蛋白质的食物,如鱼类及其它海产品等,来补充头发所需要的营养物质。新鲜蔬果中含有丰富的维生素,可适量摄取。
2、勤洗头:较好2~3天洗一次头,洗时用指腹轻轻按摩头皮,这样既能清洁又能促进头皮血液循环。不要用指甲抓挠,容易抓伤头皮,洗完后较好让头发自然干。
3、正确梳头:梳头要先梳通发尾,再梳发根,这样就能避免把头发梳断,如果头发打结严重,使用宽齿的塑料梳子理开打结的头发。不要梳理湿头发,因为这时头发最为脆弱,也最易受损。
4、选对洗发剂:不要用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用建议不要一直使用一种洗发剂。
5、不要熬夜:非正常脱发大部分原因都是因为熬夜,熬夜导致身体状态变差,特别是内分泌紊乱,长期以往就会造成脱发问题,要保持足够睡眠,特别是晚上11点到1点,是睡眠的黄金时间。
茂密的头发是身体健康的象征,如果头发稀疏,人会显得衰老没精神,对个人形象影响很大,所以一定要注意防脱生发。
北京华医皮肤病医院是北京一家获得卫生部认证通过的“中西医结合”皮肤病专科医院,也是皮肤疾病全科医院,有吕德智、张书元以及其他皮肤病医生团队。在白癜风、银屑病、鱼鳞病、荨麻疹、皮炎、湿疹、皮肤癣、脱发等诊疗上得到了社会的广泛认可。
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