中医疑难专家崔杰尔：体内有结节不必焦虑，每天抽出5分钟做一做

身体里有结节，不用太担心也不要不在意，自然界的每一片叶子、每一朵花都可能蕴藏着调理身体的奥秘。紫苏叶，这味常见的中草药，以其独特的辛温之性，成为化痰祛湿、散结的良好助手。

每天只需多抽出5分钟，巧妙搭配紫苏叶，或许就能让体内的痰湿结节悄然减少。紫苏叶，它既能发散风寒，又能行气宽中、解郁化痰。对于因痰湿内阻、气机不畅所致的咳嗽痰多、胸脘胀满等症状，紫苏叶有着良好的调理作用。

紫苏叶+陈皮

陈皮：具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮与紫苏叶相伍，能够增强行气化痰的作用，特别适用于痰湿内阻、气机不畅所致的咳嗽、痰多等症状。

紫苏叶+茯苓

茯苓：具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓的加入，能够帮助紫苏叶更好地祛湿化痰，同时调和脾胃，促进体内湿邪的排出。

紫苏叶+生姜

生姜：具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效。生姜与紫苏叶搭配，能够增强发散风寒、行气化痰的作用，特别适用于因外感风寒、痰湿内阻所致的咳嗽、头痛等症状。

中医强调辩证施治，以上搭配适用于痰湿内阻、气机不畅所致的咳嗽、痰多等症状。对于其他原因引起的痰湿结节，如阴虚火旺、脾胃虚寒等，需根据具体情况调整药方。但请务必在专业中医师的指导下用药，以确保安全有效。