杭州妇产科医院哪个好？人流后吃什么好？

      生活中许多的女性会意外怀上，从而就会直面人流，人流后对女性朋友的身体是有很大伤害的，除了遵从医嘱外，还要留意平时的饮食，因为恰当的饮食对女性人流后的康复是很有协助的，因此要增强平时的饮食，那么杭州妇产科医院哪个好？人流后吃什么好？

      杭州妇产科医院哪个好？人流后吃什么好？

      1、要增强人流后女性身体的抗体，首先应当要增强蛋白质，要是蛋白质摄取不足，那么机体抵抗力就会降低。人工流产后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给

      1、5克～2克，每天量约100克～150克。所以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

      2、做人流之后，许多女性因为身体虚弱，所以经常会容易流汗，所以需要有消化许多水分，消化水分应少量多次，增加水分蒸发量;汗液中排出来水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，也有益以防便秘。

      3、在日常的饮食中，稍微干扰一点儿脂肪的摄取，术后一星期内脂肪压制在每天80克约莫。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官冲血，减小月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

      人流在我们生活中已经很普遍了，要是人流后要多加留意，方才能更好的基本保障身体康复，以上是许多饮食的技术，在平时生活中一定要引来留意，多加留意人流后的饮食，这样方才能尽快的使自己脆弱的身体恢复健康。