杭州看焦虑症医院哪家好？

      当一个人没有明确导致焦虑的因素存在，或者是，当我们接受的刺激和产生的反应不对称，表现出来持续的焦虑反应的时候，我们把这种现象称为焦虑障碍。人们为什么会产生这样的异常心理现象呢？杭州看焦虑症医院哪家好？ 1.完好主义作祟

      人都有追求完好的情节，但现实终究不如想象中那么美好，或多或少都会有缺陷和遗憾。过分追求完好的人，往往就会陷入其中不可自拔，为了那些不圆满的事物长吁短叹，心烦意乱，不停地埋怨自己，内心焦虑不安。

      2.抗挫能力差

      有些人心理素质不太好，有神经质的人格，对于外界的刺激非常敏感，承受挫折的能力很差，经常会陷入提心吊胆、杞人忧天的状态中，甚至疑神疑鬼、心神不宁。

      3.缺乏生活阅历

      有句话说得好:“不曾经历，怎会懂得?”有的人活得比较单纯，也没有接受过挫折教育，总是想当然地认为生活就是用来享受的，不该有困难阻碍。未经世事的他们根本没有做好迎接苦难的准备，当有一天意外降临，就会陷入惶恐不安之中，不知所措。

      4.不善于等待

      有的人急性子，做什么事情马上就希望得到回报。可事实是，这个世界上根本没有一蹴而就的事情，只要不懈地努力拼搏才可能换来一些起色。所以这些人在等待结果的过程中非常容易感到焦虑。

      5.自卑与羞耻感

      有些人总是错误评估自己，认为自己的表现很糟糕，跟别人比起来相差甚远，然后开始自责，产生羞耻感。也有一些人习惯为失误而自责，身心疲倦，活得毫无乐趣，为此患上焦虑症。

      焦虑产生的原因不尽相同，或由单一的因素导致，或有综合因素影响。但无论是哪一种焦虑，都与身心无益。