杭州月经不调治疗好医院_月经不调该怎么调理

　　对于健康的成熟女性来说几乎每一个月都会经历一次月经，这不仅寓示着健康，而且也是生育能力的重要体现。但是，却有很多女性饱受月经不调的困扰。那么月经不调该怎么调理呢？

　　1：食补是极好的养生方式，所以在日常注重饮食内调也是调理月经的不二之选，其中在饮食中需要适量增加蛋白质、脂肪、糖类的摄取，另外需少吃寒凉性的食物。

　　2：养成良好的运动习惯能有效的促进人体新陈代谢的速度以及血液循环，从而更好的利于气血的运行，不仅能强身健体，而且还能调节月经的正常进行。

　　3：月经不调的产生和女性精神状态有很大的联系，所以对于处于快节奏、高压力状态下的女性一定要及时予以纾解，养成一个良好的精神状态，避免焦虑症状的产生。

　　4：女性在日常一定要注重小腹的保暖，防止湿寒之气侵袭体内，因为宫寒也是诱发月经不调的重要因素之一。

　　以上是生活中对月经不调的调理方式，那么杭州月经不调治疗好医院是哪？

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　　一般来说，正常的生理周期为3至7天，且经期第2和第3天经血略多，随后趋于正常，而月经量少、经血颜色暗或出现血块，多为肝气郁滞所致，同时也不能正常的进行毒素的排出，易在体内堆积，从而诱发子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等妇科病的产生。女性月经不调所带来的危害，希望广大女性引起重视。