济南治痘痘济南哪家医院好

　　济南治痘痘济南哪家医院好，痤疮是常见的一种皮肤病，主要集中在脸部，胸前及后背，容易留下疤痕，给美观带来影响。得了痤疮一定要及时治疗，防止病情严重。那么，青春痘饮食注意什么好?对于这个问题，我们就来看济南皮肤病研究所专家的介绍吧。

　　青春痘饮食注意什么好?

　　1、喝酸奶

　　酸奶是防止长痘痘以及痘痘恶化的好食物，因为酸奶所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

　　2、食用蔬菜瓜果以及其他食物

　　锌元素和维生素b6能有效遏制皮脂分泌，减少痘痘产生，而苹果、大葱、**、金针菇等含锌则较多，含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。

　　3、多喝水

　　多喝水、多吃青菜，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

　　医生提醒：保持皮肤清洁。少食脂肪、糖类和刺激性食物。常用温水，肥皂水，避免用油脂类化妆品和用手挤捏患部。保持良好生活习惯。远离药物及含有激素的化妆品。以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。