济南不孕不育专科医院？

      无论是什么人，患上了什么疾病，都需要接受正规的、科学的治疗，不过大家要注意在进行治疗的同时，不要忽视了护理的工作，不仅仅是身体上的护理，还有心理上的。尤其是患有不育症的患者，本来就有很大的心理压力。但是由于很多人对于不孕不育疾病并不了解，更加不知道如何进行护理。济南不孕不育专科医院？ 1、坚持锻炼身体，保持一个良好的生活习惯，减少吸烟，饮酒频率，禁忌辛辣食物，睡眠时间要充足。

      2、运动时应注意运动量。过度运动，或激烈运动，会破坏体内激素的分泌，注意休息。

      3、男性出现不育情况选择用药要慎重，需要根据自身情况针对性选用，不能盲目使用，需在指导选择和服用。

      4、夫妻之间要相互配合，适度性生活。对于男性不育症不能急躁，双方应密切配合，要定期测试妻子排卵期，适当时间增加同房次数，增加受孕时机。

      5、避免房事过频，这样会导致男性精子产生量和质量上出现影响，减小受孕概率。

      6、改善饮食习惯，不要挑食，尽量荤素搭配，营养均衡，避免偏素导致营养不良，这样也会影响睾丸产生精子数量和质量。建议多吃含锌丰富的海鲜，或是含维生素C的蔬菜水果等。