济宁市哪里有男科医院？

济宁市哪里有男科医院？现今的男科疾病已不是过去的少数人的异常症状，在面对多方面的压力加之生活中的不良习惯就会导致疾病的发生。那么在日常生活中我们有哪些行为存在诱发男科疾病的可能呢？男科疾病又该怎样预防？

1.减少酒的摄入，在日常生活中不喝酒如果参与应酬也是喝少量的低度酒。要注意补充多种维生素及微量元素。

2.做好日常的膳食，多摄入富含维生素和膳食纤维的水果、蔬菜。多摄入符合蛋白质蛋白质的食物如：**、牛奶、瘦肉、豆制品等。饮食一定要荤素搭配、全面补充。不能挑食，也避免进食辛辣、生冷的刺激性食物。

3.多喝水，每天保证水的正常摄入量，加快人体的新陈代谢，加速排尿冲刷尿道，防止细菌滋生。

4.不久坐，如果坐的时间超过一小时就需要起身活动以免造成长期压迫会阴。

5.保持适量的运动，运动对于任何疾病的防范都具有一定的作用。我们要保证，每天都能留出一定的时间进行运动增强自身的免疫力、抵抗力。运动也要采取正确的方法，如果训练过度或者方法不当反而不利于身体健康。

6.定期进行前列腺的功能锻炼和对前列腺按摩和热水坐浴，这对于前列腺炎的预防是非常有帮助的。

7.加强局部保暖，局部保暖可以减轻前列腺出口的阻力，使前列腺液的排泄不受阻碍。

8.平时要注意个人卫生，特别是对包皮内部的清理。勤换洗内裤，贴身物品保护好。

9.调整好工作、生活节奏做到劳逸结合，避免过度劳累。

10.注意环境、季节的温度变化，防止着凉感冒出现抵抗力的下降。

11.保持大小便的正常，多喝水吃蔬菜水果，保证能定时排便。出现便秘及时治疗。

任何一种男科疾病带来的影响都是极大的，预防男科疾病一定要趁早。济宁金盾医院为了更好的维护男性健康，预防男科疾病推出男性健康体检套餐，有助于帮助男性朋友们对疾病的早发现、早治疗。