昆明女性痛经怎么办？

       痛经是女性较为恼火的妇科病，那么女人痛经怎么办呢？

       1、可以适当吃些甜品

当痛经不太严重的时候可以吃甜品来转移注意力，当疼痛时会比较敏感，精神过度紧张，吃甜品可以使身体放松以减轻疼痛。

       2、查明原因

       因为痛经可分为继发性和原发性痛经，如果是继发性痛经，就需要找出疾病并采取相应的治疗措施，使之得到缓解。

       3、泡脚

       定期泡脚还能缓解痛经，在经期前几天坚持泡脚有助于调节内分泌，促进血液循环，还能驱除身·体寒，使痛经得到缓解。

       4、补充维生素

补充B族维生素能缓解神经紧张，同时还具有镇静、止痛的作用，此外维他命还能增强免疫力。

       5、服用止痛药

       若为原发性痛经，且病情较重，可在医生指导下服用止痛药，但要注意不能过量服用，以免产生依赖性，且止痛药只能—时缓解疼痛，不能达到治疗效果。