怎样防止胎漏？

       为避免胎漏的发生，夫妻双方应做好充分的准备工作，在医生的指导下选择合适的生育时间，比较重要的是，必须做好孕前检查。以下的问题应该在怀孕早期就被发现。那么怎样预防胎漏呢？

       怀孕初期如搬拿重物这类可使腹压增加的劳动应避免，其他重体力劳动的孕妇也不能参加，孕早期比较重要的是要有足够的休息；外出散步时应穿平底鞋，尽量避免远距离旅行；避免在过于颠簸的工作环境中工作；避免做一些剧烈、危险的运动；孕期饮食应谨慎，避免吃一些可能引起便秘的食物，保持大便通畅对孕期胎儿很重要，因为如果发生便秘，排便时过度用力会使腹压升高，增加胎漏的危险，孕期可多吃一些富含维生素 e的食物，维生素 e可以起到保胎作用。

       孕早期和孕晚期都应禁欲，孕中期可适度进行性生活，但幅度和频率应适当降低；准妈妈心情愉悦稳定，可促进胎儿发育，因此在孕期，特别是在孕早期，应控制好自己的情绪和心理状态；孕期应特别注意会阴清洁，一旦出现炎症，要立即诊治；比较后，禁止乱服药物，并要按时做产检。