昆明女性月经有血块怎么调理？

       月经有血块是月经不调的表现之一，月经有血块时常伴有痛经现象出现。那么，月经来了有血块又肚子疼怎么办？以下一起来了解如何调理血块有血块的三个要点：

       一、用中药调理。如果月经有血块的话，一般可以根据其实际情况进行中药调理，以活血化淤，理气通络为主，效果更佳。如赤芍，红花，薄荷，桃仁，坤草，泽兰等，对改善病症体征有较好的作用。但是，这要在医生的指导下进行。此外，月经有块者要注意保护经期注意保暖，保持心情愉快。此外可以根据身体状况进行调理。如果你属于经血暗红有血块的情况，那么就是属于“血瘀气滞”的体质，此时可以用川芎、丹参、红花等物质来调理；如果你是属于经血色淡的情况，那么就是属于“血虚”的体质，要用当归、黄芪、熟地、桂圆等来调理身体；如果你是属于手脚冰冷的“虚寒”体质，那么就用桂枝、茴香、艾叶来调理身体。

       二、饮食调理。这时可采用高蛋白低脂肪饮品，多摄取维他命 C和 E，可促进骨盆血液循环顺畅，减少因充血而引起的疼痛，并补充丰富的钙镁使肌肉放松。

       三、在吃前几天要忌口。经期前3天，到经期末的食物应以温热为主。炭烤、油炸、辣味或盐渍食品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免损伤血管。