宫寒不孕怎么调理？

       中医学认为，宫寒所致的不育，是由寒凝血瘀所致，这是一种实寒，寒凝血瘀所致的血脉不通，可影响精卵结合的环境，也可影响胚胎植入。宫温过低，不适合胎儿生长。宫寒可引起不孕，但宫寒并非必然引起不孕。那宫寒不孕该如何调理呢？

       女性在月经期间首先要注意保健，有宫寒体质的人，月经前后还有经期的人，尽量不要碰生冷的东西，还要注意调理生活方式，平时多锻炼，保持血脉通畅，对改善体质有一定的益处；第二，冬季也可进行一些食疗，如喝清凉羊肉生姜汤，或平时多运动，但红枣姜茶偏热，寒性体质的人喝也会好些；另外，养成良好的生活习惯。

       如今空调是冬暖夏凉比较好的电器，但如果女性长期呆在空调房里，即使在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、后背、腰关节也会受到寒冷的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫则首当其冲形成宫寒。事实上，只要在生活的各个方面多加注意，就能很好的调理好宫寒，所以有这样症状的女性朋友也不用过分担心，只要听从医生的建议，慢慢调理就可以康复。