西双版纳医院哪家治疗焦虑抑郁症

　　西双版纳医院哪家治疗焦虑抑郁症?焦虑抑郁症是一种非常普遍的精神类疾病，这种病症能使病人处于一种焦虑不安和恐慌、抑郁，悲伤的状态，有些病人甚至无法摆脱负面情绪的阴影。

　　现代社会，人们面临着各方面的压力，很多人都患上这样那样的心理疾病，如果处于长时间的负面情绪中得不到疏导治疗，那么就很容易引发各类心理疾病，焦虑抑郁症是近年来发生率一直很高的一类疾病，这是一种比较严重的心理疾病，严重时患者会产生自杀的情绪，那么对于预防焦虑抑郁，我们有什么办法呢?

　　1.坚持锻炼：多巴胺能有效地调节不良情绪，而适当的运动可促进多巴胺的分泌，如平时有抑郁、焦虑等情绪，可适当慢跑、快步、游泳。

　　2.计划工作和生活：长时间工作会使人觉得无聊，没有精神，特别是独居的朋友，长时间处于这种情绪下，很容易产生抑郁的状态，在此建议养成规律工作、生活、休息的习惯。

　　3.饮食调理：可以多食用富含钾、维他命B、维他命C的食物，如香蕉、**、菠菜等。

　　西双版纳医院哪家治疗焦虑抑郁症?对于焦虑抑郁症，在临床上一般使用抗焦虑和抗抑郁剂在治疗上结合使用，非药物治疗以联合心理疏导、多种心理治疗等方式进行综合处置，昆明南大脑科医院作为云南省较早开展精神科的医院，针对精神疾病采用中西医结合治疗方案、心理治疗方案、物理治疗方案等，对精神疾病的诊疗做了大量卓有成效的工作，尤其在治疗焦虑抑郁症方面，具备独特的优势和显著的疗效。