昆明有治疗抑郁症的医院吗

　　昆明有治疗抑郁症的医院吗?抑郁症是一种常见的精神疾病，患者会感觉到长时间的情绪低落，持续时间为两周以上，同时患者会感觉到兴趣缺失、自我贬低、思维缓慢、反应迟钝等等症状，严重者会出现极端厌世，甚至自杀的想法。

　　对于抑郁症而言，缓解情绪是非常重要的，那么该怎么缓解呢?一起来看一看吧!

　　1、放平心态：当我们遭遇挫折时，不要给自己过多的心理压力，深呼吸，然后告诉自己，没什么大不了的，接受发生的一切。

　　2、写日记：很多抑郁症患者并不愿意将自己的心事告诉别人，这个时候，写日记是比较好的一种减压方式，研究表明，将生活中发生的一切事物，好的或不好的写在日记本上，有助于缓解不良情绪。

　　3、看医生：当情绪低落持续两周，就要及时去看医生，抑郁症并不是矫情，而是一种疾病，生病了就要去看医生，目前对于抑郁症的治疗多种多样，这些治疗方法能有效帮助你建立自信，更快的好起来。

　　昆明有治疗抑郁症的医院吗?昆明南大脑科医院位于云南省会昆明，对治疗精神疾病采取心理治疗和物理治疗的方式，医护人员与家属合力关注患者的心理世界，本院结合系列康复训练和心理治疗，针对抑郁症患者实施个体化综合治疗，形成了独具特色的精神疾病诊疗体系，是患者的好选择。

　　以上便是我对抑郁症的介绍，希望对您有所帮助，如果您还想了解更多关于抑郁症的知识，欢迎看南大脑科医院的其他科普文章。