云南哪所医院能治疗抑郁症

　　云南哪所医院能治疗抑郁症?相信大家都比较关心这个问题，昆明南大脑科医院位于云南省会昆明，对治疗抑郁症采取心理治疗和物理治疗的方式，针对抑郁症有丰富的临床经验。

　　我们在生活中总能听到抑郁症这个词，但对于抑郁症还是知之甚少，甚至有些人对于抑郁症存在偏见，觉得患上抑郁症的人都是心理承受能力弱、钻牛角尖、矫情等等，面对抑郁症我们要及时调节自己，下面我就从三方面来教大家，该怎么预防抑郁症，一起来看一看吧!

　　近年来，我国抑郁症发病率呈逐年上升的趋势，但抑郁症干预治疗可及性不足，只有不到 25% 的抑郁症患者得到了医疗护理。据世界卫生组织数据显示，全球抑郁症患者总数为3.22亿例，患病率约为4.4%。

　　1、发泄：不开心就要发泄出来，你可以找一个空旷的地方大喊一声，或者找一部电影观看一下，发泄的方法有很多，适当的运动、哭泣、唱歌、吃美味的食物也是发泄的途径，但值得注意的是，在发泄时要注意场合。

　　2、运动：适当的运动是调节抑郁症比较有效的天然药物，汗流浃背的感觉能让我们忘记一切。

　　3、睡一觉：睡眠能有效帮助我们调节不良的情绪，对导致我们焦虑、悲伤的事情我们要做到不生气、不后悔、不担心、不着急，这非常困难，所以如果无法做到，就睡一觉吧!

　　以上便是预防抑郁症的一些有效的方法，我们在生活中总有情绪低落的情况，面对这种情况要注意调节，而不是压抑自己，要小心，当情绪低落持续两周以上，那么就可能会患上抑郁症。

　　云南哪所医院能治疗抑郁症?昆明南大脑科医院是一所致力于研究精神疾病的二级脑病专科医院。对于各类精神疾病有着丰富的经验，本院拥有先进的治疗仪器，如前沿神经递质检测仪、ES型失眠治疗仪、脑循环综合治疗机、超低频经颅磁刺激仪，结合系列康复训练和心理治疗，针对不同类型的精神疾病患者实施个体化综合治疗，为精神疾病患者提供全方面的治疗体系。