乌市做人流去哪个医院做好？ 人流后第一次月经保养方法？

      众所周知，有些人因为暂时不想要小孩或者小孩去得不是时候，女性会决定做小产手术。一般刚做完人流手术的女性，身体虚弱的，所以会比较观注下一次来月经的时间，同时也比较观注人流后的调理丰富。那么问题来了，小产后多长时间来月经呢?乌兰浩特做人流去哪个医院做好？ 人流后第一次月经保养方法？有哪些呢?接下来将逐一为大家讲解，供大家参照。

       一般来说，无痛人流后，卵巢可在22天内彻底恢复绝经功能，大约1个月约莫月经来潮。但是也有极少数女性在无痛人流后再次出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经内分泌失调现象。这种情况一般在2~3个月后恢复正常，极少数人持续时间较长，这就需要有按时复检。

       人工流产后第一次月经要及时作好调理。以下几点调理建议，供大家参照。

       1、消化营养

       人工流产后应当吃些营养丰富、均衡的饮食给以滋补，使身体快速恢复健康。可多吃肉、蛋、奶、豆类食物，五谷杂粮，新鲜蔬菜，消化彻底恢复时所需要有的蛋白质、叶酸、维生素等物质，增进身体尽快康复。

       2、留意歇息

       人工流产后，国家规定计划生育假为2周。在这两周中尽量卧床歇息，多睡午觉，少运动。在手术中会有破皮，子宫会有创面，对身体是一次大的精神创伤。因此，要经过很好的歇息方才能获得彻底恢复。要留意一个月之内不要管理重体力劳动和大运动量的运动。

       3、认真母乳喂养

       小产后一个月之内一律性生活，因为子宫在逐渐复原，内膜在修补创面，性生活会引发传染。对于近几年不准本要孩子的夫妇，应当采用长效避孕措施，如放环，当想要孩子时拿出就可以怀上。如果近期准本要孩子的，要采用工具母乳喂养。

       4、调整心理

       中止早孕对女性来说一般是一件很愧疚的事，往往会引发心理阴影，甚至终生内疚。因此手术后男方和家人应当更体贴，更关爱。本人也要不断开解自己，既然已经选择了中止早孕，就不要懊悔和内疚，将这一页翻过去，认真调理，重新已经开始。

       5、讲究卫生

       人工流产术后宫口是开业的，细菌病毒会经过阴道、宫颈直接下行到子宫腔，易引发阴道传染、宫颈传染和宫腔传染。由于女性特殊的尸体解剖关系，还会引发输卵管发炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至败血症，伤及性命。因此要留意外阴卫生，同时在一个月内严令禁止盆浴、严令禁止溜冰。

      温馨提示：人流在医学上是很严肃的事情，推荐您到乌兰浩特盛津医院来看看！乌兰浩特盛津医院专家为您解答疑惑