洛阳 不孕不育如何健康饮食？

　　洛阳 不孕不育的罪魁祸首是日常生活中的增塑剂，增塑剂进入人体内后不能够轻易的排除体内，且排泄期也不确定，根据相关的研究表明，已知其半衰期为1天、7天等，甚至还有更长的时间，虽然人体还是能够进行排泄的，但是如果每天摄入量比较大， 就会在身体里产生堆积，从而引起毒 作用，为了减少青春期的青少年对增塑剂的接触，建议青春期的青少年采取以下对洛阳 不孕不育如何健康饮食的有效的措施：

　　1. 不在微波炉里直接加热塑料袋包装食品，(如袋装牛奶等)。

　　2. 少吃塑料包装的即食食品。

　　3. 不在塑料容器内存放食品，尽可能少使用卫生袋。

　　4. 严格执行2008年6月1日我国开始实行的限塑令。不仅能够保护环境，而且维护生态平衡，提高降解塑料的能力，更能减少增塑剂对健康的危害，尤其是对青春期的青少年 。5.日常食品不用塑料袋盛放，尤其是刚出锅的油条、油饼、糖糕、烧饼、等一系列的油煎油炸食品，

　　5. 外卖食品的包装袋以及路边小摊贩们提供的五颜六色的塑料袋等。 的不孕不育对身体带来非常大的损害，并且给家庭带来致命的打击，影响夫妻生活的幸福指数，所以 出现不孕不育的症状一定要及时治疗，正确的对待，在平时的生活中一定要注意自己的生活习惯，注意自己的饮食，注意饮食结构的完整，那么 的不孕不育饮食注意的事项有哪些?怎么做到健康饮食?及时补充蛋白质，优质的蛋白质是人身体的营养物的重要来源，也是 身体中制造卵子和精子的首要选择，比如，**一日应该吃俩个，应该多吃。如果不习惯吃**，也可考虑其他蛋类，比如鸭蛋等，鸭蛋特 偏热，**的特 偏凉，可交替使用进食，若宫寒者一定要吃**，及时补充，防止宫寒宫凉。可使用荤腥和海鲜的产品，如黄鱼、螃蟹、兔子、鸽子等。少喝速溶咖啡，经常喝咖啡也会导致 的精子数量减少，让精子处于不够活跃的状态，因为相关的科学家建议 应该适量喝咖啡。