洛阳男科哪家好？预防 不育要注意8个“不”

　　我们在日常生活中应多注意保健和预防，避免发生这种情况。洛阳男科哪家好？预防 不育要注意8个“不”。

　　1、不要穿紧身牛仔裤 学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫 生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。

　　2、不要久骑赛车赛车车把的高度低于车座，身体前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

　　3、不要洗澡温度过高正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。

　　4、饮食注意不要缺锌少硒微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。

　　5、不要吸入过多的厨房油烟近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

　　6、房事不要过频防止房事过频，房事过频，可使男方在精子生成的数量上，出现明显的不足，以致达不到受孕的要求;还可使女方的内分泌功能能失调，影响卵泡发育。这些不利受孕。夫妻之间要相互配合，过好适度、有效、和谐的 生活。

　　7、运动不要过于激烈把握好运动量，过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。

　　8、不要忽视婚前体检别忽视婚前检查，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流 生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神 阳痿或早泻就可以避免。