按摩可预防 功能障碍?洛阳男科医院咨询电话？

　　按摩可轻松预防 功能障碍? 功能障碍应该如何快速预防呢?下面由洛阳白马医院的专家为我们来详细讲解：

　　1、积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中药。

　　2、放松精神遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与去除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情。比如听歌、参加集体活动或阅读有益的书籍等等。

　　3、积极参加体育锻炼 功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极运动。

　　4、排除疾病必要时应去医院排除泌尿系统疾病，如慢 前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身 慢 疾病等应去医院进行检查和治疗。

　　5、有个和谐的家庭家庭关心、家庭和睦，有利于去除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的 欲和 能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，去除顾虑，主动配合治疗。

　　6、改变不良生活习惯 功能障碍的预防要合理膳食、减少应酬、避免酗酒、控制饮食，充分认识到戒烟的重要 和必要 。